ホワイトニング後の色戻りを防ぐ！
こんにちは！
大阪 京橋にある歯科医院 『大阪城デンタルクリニック』歯科衛生士の麻田です。
皆さんホワイトニングを受けた後は、歯を白いままキープしたいと考える人が多いと思います。
しかし、ホワイトニングの効果はいつまでも続くわけではありません。時間の経過と共に次第に再着色します。
今回は、ホワイトニング後の色戻りを防ぐには、どうすればいいのかお伝えします＾＾
飲食について
- ホワイトニング直後は酸性食品・飲料の摂取を控えてください。
- 24時間は色の濃い飲食物の摂取、色の濃いうがい薬の使用は避けてください。 また、24時間は喫煙を控えてください。
【ホワイトニング後2~3時間控えて頂きたい酸性の食品】
- 柑橘系食品、飲料、炭酸飲料
- アルコール類
- ヨーグルト
- スポーツドリンク
- 酢を使用した食べ物
【ホワイトニング後24時間控えて頂きたい着色しやすいもの】
- トマトソース、ケチャップ
- カレー
- 醤油、ソース等の濃い色の調味料
- キムチ
- ブドウ、イチゴ等のベリー類
- 合成着色料等の 服について取れにくいもの。
歯の表面にはペリクルと言われる薄い被膜で覆われています。
ホワイトニングを行うと一時的にペリクルが剥がれた状態になる為、外部からの影響を受けやすくなります。 自体も色がつきやすい性質があり、ペリクルが再生されるのには24～48時間かかります。 歯が『 溶けやすい状態』、『 着色しやすい状態』になってしまう為、最低24時間は上記の飲食物は避けるように気をつけてください！
《 ホワイトニング後に食べていいもの 》
ホワイトニング直後でも、着色しにくい食べ物であれば食べても問題ありません。
色が白い食べ物をイメージすると分かりやすいです。 食べられるものに限りがあるので、ホワイトニングの施術日は食事の予定を入れないなど、スケジュールを調整してください＾＾
ホワイトニング後の飲食は下記をご参考下さい。
- 水、牛乳
- 白米
- 白身魚
- 白いパン
- バナナ、リンゴ等の色の薄い果物
- チーズ ・ナッツ類
- クリームシチュー
【着色を防ぐための対策】
【 食事後に歯磨きを行う 】
できるだけ毎食後歯磨きをしましょう。 食事による着色を予防できます。
外食など、歯磨きが難しい場合は歯磨き程汚れは取れませんが、うがいやお水を飲むのも効果的です！
【 ホワイトニング歯磨き粉を使用する 】
ホワイトニング歯磨き粉は歯自体の色を白くすることは出来ませんが、着色汚れを落とし、歯本来の白さに戻す成分が含まれて います。 ただし、ホワイトニング歯磨き粉として販売 されているもののなかには、研磨剤が多く含まれているものがあります。研磨剤が多く含まれた歯磨き粉を使用すると、歯の表面が傷つくかもしれません。ホワイトニング後は低研磨性の歯磨き粉を選んでください。
【 歯科医院でケアを受ける 】
ホワイトニングで得た歯の白さを維持するには、歯科医院でのクリーニングも効果的です。
専用の器具とペーストを使い、普段の歯磨きでは除去できない汚れを取り除きます。ホワイトニング以上の効果はありませんが、ホワイトニングで得た歯の白さを維持するのに向いています。
ホワイトニング後の色戻りが気になる場合は、再度ホワイトニングをするタッチアップを受けるとよいでしょう。
ホワイトニング後に白い歯を維持するためには日々の食事はもちろん、日頃の継続的なお手入れやクリーニングがとても大切です。
ご不明な点などございましたらお気軽にスタッフへお声がけください(^ ^)